ከመታጠቢያው ወጥተህ ወዲያውኑ ሳትለብስ መዘጋጀቱን ለመቀጠል ፈልገህ ታውቃለህ?ደህና, ፎጣ መጠቅለያ ማድረግ እንዲሁ እንዲያደርጉ ያስችልዎታል.መጠቅለያ ፎጣ እራስዎን በማድረቅ እና በመሸፈኛዎ ውስጥ ሌሎች እንቅስቃሴዎችን ለማድረግ ነፃነት ይሰጥዎታል።ፎጣ መጠቅለያ ማድረግ ቀላል ነው;የሚፈልገው ፎጣ ብቻ ነው እና ፎጣውን በሰውነትዎ ላይ አጥብቆ ለመያዝ አንዳንድ ልምዶችን ያድርጉ።
1. እራስዎን ማድረቅ.ገላዎን ከታጠቡ በኋላ በጣም እርጥብ የሆኑትን የሰውነትዎን ቦታዎች በፎጣ ያጥፉ እና እራስዎን በፍጥነት ያድርቁ።እነዚህ ቦታዎች ፀጉርን፣ አካልንና ክንዶችን ያጠቃልላሉ ነገር ግን አይወሰኑም።ንቁ መሆን እና ውሃ በየቦታው ሳይደርስ መንቀሳቀስ እንዲችሉ ሰውነትዎን በፎጣ ከመጠቅለልዎ በፊት በመጠኑ ደረቅ መሆን ይፈልጋሉ።
2. ፎጣዎን ይምረጡ.ሰውነትዎን ሙሉ በሙሉ ለመሸፈን እና ለመጠቅለል በቂ መጠን ያለው የመታጠቢያ ፎጣ ይጠቀሙ።መደበኛ መጠን ያለው ፎጣ ለብዙ ሰዎች ተስማሚ መሆን አለበት, ነገር ግን ለትላልቅ ሰዎች ትልቅ ፎጣ ወይም የባህር ዳርቻ ፎጣ ግምት ውስጥ ማስገባት ይፈልጉ ይሆናል.ሴቶች ብዙውን ጊዜ ከላይኛው ደረታቸው እስከ ታችኛው ሰውነታቸው ለመሸፈን የሚያስችል በቂ የሆነ ፎጣ መጠቀም ይፈልጋሉ።መካከለኛ ጭናቸው.ወንዶች ከወገብ እስከ ጉልበቱ ድረስ ያለውን ቦታ ለመሸፈን በቂ የሆነ ፎጣ መጠቀም ይመርጣሉ.
3. ፎጣዎችን ያስቀምጡ.ፎጣውን በአግድም ይያዙ እና በግራ እና በቀኝ እጆችዎ የላይኛውን ማዕዘኖች ይያዙ.ፎጣውን ከኋላዎ ያስቀምጡት እና በጀርባዎ ላይ ይጠቅልሉት.የፎጣው ጫፎች አሁን ከፊት ለፊትዎ መሆን አለባቸው, የፎጣው መካከለኛ ክፍል በጀርባዎ ላይ ተጭኖ ነው.ሴቶች ፎጣውን በጀርባው ላይ ከፍ አድርገው ያስቀምጡት, ስለዚህ የፎጣው አግድም የላይኛው ጫፍ በብብት ደረጃ ላይ ነው.ወንዶች ፎጣውን በወገባቸው ላይ ዝቅ አድርገው ማስቀመጥ አለባቸው, ስለዚህ የፎጣው አግድም የላይኛው ጠርዝ በብብታቸው እና በወገቡ ላይ ነው.
4. ፎጣውን በሰውነትዎ ላይ ይዝጉ.ግራ ወይም ቀኝ እጅዎን በመጠቀም (የትኛውን እጅ ቢጠቀሙ ምንም ለውጥ አያመጣም)፣ የፎጣውን አንድ ጥግ በሰውነትዎ ፊት በኩል ወደ ሌላኛው ጎን ያስተላልፉ።ለምሳሌ, የፎጣውን ግራ ጥግ ከሰውነትዎ ፊት ወደ ቀኝ በኩል ይጎትቱ.ፎጣው በሰውነትዎ ላይ በጥብቅ መጎተቱን ያረጋግጡ።ይህንን ጥግ በቦታው ለመያዝ እጆችዎን ይጠቀሙ።ከዚያም እጅዎ የፎጣውን የመጀመሪያውን ጥግ ሲይዝ, ሌላውን የፎጣውን ጥግ ከሰውነትዎ ፊት ለፊት ወደ ሌላኛው ጎን ያቅርቡ.ለሴቶች ይህ መጠቅለያ በደረትዎ ላይ፣ ከጡትዎ በላይ እና ከሰውነትዎ ጋር ትይዩ ይሆናል።ለወንዶች, ይህ መጠቅለያ ከወገብዎ ጋር ትይዩ ይሆናል.
5. አስተማማኝ ፎጣ መጠቅለያ.ሁለቱንም ማዕዘኖች ወደ ሌላኛው የሰውነት ክፍል ካዘዋወሩ በኋላ, ሁለተኛውን ጥግ ወደ ላይኛው አግድም ጠርዝ ወደ ፎጣ መጠቅለያው በማንጠፍያው እና በፎጣው መካከል እንዲገኝ ያድርጉ.ፎጣው የበለጠ ደህንነቱ የተጠበቀ እንዲሆን የፎጣውን ጠርዞች በበቂ ሁኔታ ለማስገባት ይሞክሩ።ዋናው የፎጣ ፓኬጅ ጥብቅ ከሆነ የፎጣው ጥቅል የበለጠ ጠንካራ ይሆናል.ሁለተኛውን ጥግ ማዞር እና የተጠማዘዘውን ክፍል በፎጣው የላይኛው ጫፍ ላይ ማስገባት ያስቡበት.ይህ የተጠማዘዘ ክፍል ፎጣውን የበለጠ ይጠብቃል.ፎጣዎ መውደቁን የሚቀጥል ከሆነ፣ የፎጣውን አንድ ጥግ አጥብቀው በመግጠም እና በቦታቸው ለመያዝ የደህንነት ፒን መጠቀም ያስቡበት።
ሁለቱንም ገላ መታጠቢያዎች እና የሰውነት መጠቅለያዎችን እንሰራለን.ፍላጎት ካሎት እባክዎን ለመጠየቅ ነፃነት ይሰማዎ።
የልጥፍ ጊዜ: ጥር-24-2024